Banánovo-jablkové lievance z ovsených vločiek

Aj chutné lievance môžu byť tým správnym štartom do dňa. Hlavne ak ide o ich zdravšiu variantu. Bez pridaného cukru, […]

3 tipy na zdravé a rýchle raňajky

Raňajky dodajú vašemu telu energiu, rozhýbu metabolizmus a vďaka ním zvládnete deň ľahšie. Raňajky by mali tvoriť štvrtinu denného príjmu […]

Zelené kari s cícerom a kokosovými lupienkami

Zelené kari s cícerom

Budete potrebovať: Zelená omáčka • 2 čl kokosového oleja • 1/2 žltej cibule • 2 strúčiky ropučeného cesnaku • 1 […]

Vianočné pochúťky

Vianočné pochúťky

Vianočný čas sa nám pomaly blíži. Už ste začali piecť ? Zo začiatku by ste mohli začať s niečim jednoduchým […]

Chceš kokosové mňamky do svojej prevádzky?

Ktorú kokosovú mňamku si vyberieš dnes?